寒假，是孩子们告别繁重学业压力，尽情放松的美好时光。对于父母而言，这也是一个增进亲子关系、培养孩子心理韧性的绝佳契机。从学生心理健康的角度来看，在寒假带孩子参与一些有趣又有意义的活动，能让孩子在欢乐中成长，收获满满的正能量。
1.爬山
爬山是一项很适合亲子一起做的户外运动。当孩子在爬山过程中感到疲惫，甚至想要放弃时，父母可以给予鼓励，陪着孩子一步一步坚持向上攀登。当终于到达山顶，俯瞰着壮丽的景色，孩子会感受到一种巨大的成就感。同时，在登山途中，父母还可以和孩子一起观察大自然，聊聊不同植物的生长、动物的习性，让孩子在亲近自然的同时，也增进了亲子之间的交流。
2.参观博物馆
很多学生在学校期间，需要完成作业、应对考试，假期还有各种补习班，所以很少有机会深入地了解自己成长的地方，而我们日常中的吃穿住行、地方特色习俗等包含着当地人民千百年来的生活智慧，想要深入地了解自己脚下的这片土地，去博物馆不失为一个好办法。
在参观过程中，孩子可能会对某些历史事件或文化现象产生浓厚的兴趣，提出各种问题。父母可以结合自己身边的相关事例和孩子一起探讨，引导孩子思考。让孩子深入地了解自己脚下的土地，明白生活中人们的饮食、生活习惯、节日习俗的来源。
3.带孩子体验当地的大学，感受学习氛围
带孩子体验当地的大学，感受学习氛围，是一次充满意义的经历。踏入大学校园，宽敞的图书馆、先进的实验室、充满活力的操场，都能让孩子感受到大学丰富的学术资源和浓厚的学习气息。漫步在校园中，孩子可以看到哥哥姐姐们抱着书本穿梭在教学楼之间，或是在草坪上热烈地讨论问题。在参观图书馆时，孩子会被那安静而专注的学习环境所感染，也许会对未来的大学生活充满向往。父母可以和孩子聊聊大学的专业、课程以及丰富多彩的校园活动，帮助孩子树立学习目标，激发他们的学习动力。
4.一起买菜做饭
除了外出活动，在家中也能开展很多有意思的项目。比如和孩子一起动手做一顿丰盛的晚餐。从商量吃什么菜、怎么挑菜、洗菜到怎么做最好吃，每个环节都让孩子参与进来。在这个过程中，孩子可能会遇到不知道怎么挑菜、切菜切不好、炒菜调味品怎么放、火候怎么控制等问题，但正是碰到这些小挫折，再去逐步解决的过程，能让孩子在掌握生活技能的同时，也学会如何面对问题，从失败中吸取经验。
5.和孩子一起大扫除
家是需要家庭成员一起维护的，寒假正好是家庭成员一起大扫除的好时间。从厨房、客厅、卧室、书房，到窗户、玄关、家电、灯具，父母可与孩子共同制定计划、划分区域、明确任务，这个过程可以培养孩子的规划能力与责任感。打扫中，孩子可能会遇到清理顽固污渍、整理杂乱物品等难题，如清理厨房油污时，抹布多次擦拭仍不干净，孩子可能会沮丧，父母可以耐心指导与鼓励，帮助孩子尝试用不同方法并最终解决问题。
6.一起逛超市选购年货
春节将至，可以和孩子一起列购物清单，思考家里需要什么，学会有计划地消费。在挑选年货时，从比较不同品牌、不同价格的商品，到最终做出选择。这些都能锻炼孩子的决策能力和理财意识。而且，在熙熙攘攘的人群中，孩子需要学会表达自己的想法，与他人沟通交流。当一家人齐心协力把选购的年货带回家，为迎接新年做准备时，孩子会感受到自己是家庭的重要一员，提升亲子关系。
7.和家人一起拍一组照片
用照片记录美好瞬间，同样有着独特的意义。无论是在外出游玩时，还是在家里温馨的角落，我们都可以用相机定格下那些充满欢笑和幸福的时刻。在拍照过程中，孩子可以发挥自己的想象力和创造力，构思拍照的姿势和场景。
每一张照片都是一段珍贵的回忆，当孩子日后翻看这些照片时，会想起寒假里和家人一起度过的快乐时光。这些照片也将成为家庭情感的纽带，随着时间的推移，愈发珍贵。
寒假是孩子的欢乐时光，也是亲子关系升温的黄金时期。通过这些活动，孩子们能在玩乐中锻炼心理韧性，父母与孩子之间的关系也会更加亲密无间。让我们好好把握这个寒假，陪孩子共同成长。
